Дорогі медики!

У день Медичного працівника, вашого професійного свята, хочемо  висловити слова подяки за вашу працю, за професіоналізм, за доброту та увагу до людей.

Низький уклін вам, люди в білих халатах!

Бажаємо вам здоров'я, щастя, успіхів, оптимізму,мирного неба !

Профілактика сонячного удару:

правила та рекомендації

Улітку стовпчики термометрів перевищують відмітку +30, а в окремих регіонах сягають відмітки +37–38 градусів, а отже варто берегтися від теплового та сонячного удару і дорослим і малечі.

Тепловий удар – патологічний стан, пов'язаний із розладом терморегуляції та перегрівом організму загалом. Температура тіла може досягти 40°C і вище.

Сонячний удар – різновид теплового удару, що виникає в випадку місцевого перегрівання голови під впливом прямого сонячного випромінювання.

Сонячний удар супроводжується головним болем, млявістю, блювотою. У важких випадках – комою. Симптоми перегрівання посилюються при підвищенні вологості навколишнього середовища.

Для попередження сонячних ударів необхідно:

• уникати тривалого перебування під прямими променями сонця (не більш 10-15 хвилин);
• носити вільний одяг світлих кольорів із натуральних матеріалів, на пляж одягати відкрите взуття (шльопки, в’єтнамки);
• захищати голову від сонця панамами, хустками, бриликами, капелюшками тощо (навіть у хмарну погоду), а також парасольками. Для  захисту очей використовувати козирки і окуляри від сонця;

• дотримання питного режиму (вживання не менше 2,0 літрів чистої води на добу);
• відмова від важкої їжі на користь легкозасвоюваної (овочі, фрукти, кисломолочні продукти);
• відмовитися від вживання алкоголю; кави, напоїв, з високим вмістом кофеїну, що сприяють зневодненню організму та солодких газованих напоїв, що посилюють спрагу;
• відмовитися від нанесення на обличчя декоративної косметики (закорковування пор косметичними засобами також може призвести до перегріву);
• відмовитися від активних фізичних навантажень в спекотні дні;
• проводити під час перебування у приміщеннях обливання обличчя, рук до ліктів, до плеч, ніг до колін прохолодною проточною водою,при можливості приймати прохолодний душ кілька разів на день .

При сонячному ударі постраждалого необхідно перш за все:

• винести потерпілого з зони перегрівання;
• укласти на відкритому майданчику в тіні;
• звільнити від верхнього одягу;
• змочити водою або вологим рушником лоб, шию, обличчя (можна покласти на голову міхур з холодною водою);
• викликати бригаду швидкої медичної допомоги.

Бережіть себе! Будьте здорові!

Чим небезпечний безконтрольний прийом калію йодиду?

При аваріях на ядерних об’єктах може виділятися радіоактивний йод (I-131). При надходженні в організм він вибірково накопичується в щитоподібній залозі і спричиняє її опромінення й ураження. Це підвищує ризик раку щитоподібної залози у немовлят, дітей та молодих людей через багато років після дії радіації. Єдиний препарат для ефективного запобігання радіаційному ураженню щитоподібної залози містить калій йодид. 

Коли людина приймає потрібну кількість йодиду калію в потрібний час, це може допомогти заблокувати щитоподібну залозу від поглинання І-131: вона поглинає калій йодид, і не має місця для І-131.

Однак, калій йодид (стабільний йод) корисний лише в окремих ситуаціях в конкретних дозах і для певних груп людей. Тож приймати його «про всяк випадок» – не можна! Він може зашкодити здоров’ю.

До побічних ефектів неконтрольованого прийому стабільного йоду відносять:

• висипання на шкірі; 
• запалення слинних залоз із набряком та болем, частковою втратою смаку та сухістю у роті;
• шлунково-кишкові розлади – нудоту, діарею;
• серйозні алергічні реакції – лихоманку і болі в суглобах, набряк частин тіла (обличчя, губ, язика, горла, рук або ніг), проблеми з диханням, говорінням або ковтанням; хрипи або задишку;
• розлади серцево-судинної системи: порушення серцевого ритму, тахікардію, фібріляцію передсердь; 
• розлади нервової системи: збудження, тремтіння, тремор рук;
• зоб – збільшення розмірів щитоподібної залози;
• втрату маси тіла;
• гіперфункцію щитоподібної залози
• зниження функції щитоподібної залози (гіпотиреоз), небезпечний зниженням частоти пульсу, артеріального тиску.
• також є ризик смерті.

Не вживайте калій йодид, якщо ви не отримали відповідної вказівки від органів охорони здоров’я чи ДСНС.

 Слідкуйте за інформацією від офіційних джерел і якщо маєте бодай якісь сумніви – проконсультуйтеся з лікарем перед вживанням йодиду калію.

Інформацію взято з сайту МОЗ України https://moz.gov.ua/